Pigefodboldlinje
Stidsholts pigefodboldlinje for dig, der er vild med fodbold og at være i god form
På Stidsholts pigefodboldlinje træner man 4 gange om ugen. Du kan selv være med til at sammensætte din træning ud fra nedenstående skema.
Træning 1 | Træning 2 | Træning 3 | Træning 4 | |
Valg 1 | Pigefodbold | Pigefodbold | Fitness | Fitness |
Valg 2 | Pigefodbold | Pigefodbold | Pigehåndbold | Pigehåndbold |
Valg 3 | Pigefodbold | Pigefodbold | Fodboldtræning med drenge | Fodboldtræning med drenge |
Den daglige træning på Stidsholts pigefodboldlinje
Træningen på Stidsholts pigefodboldlinje varetages af vores dygtige trænerteam. Der trænes to gange om ugen.
Vi har fire fokusområder til træningen i løbet af skole året; teknisk-, taktisk-, fysisk- og mentaltræning.
- Teknisk træning: Driblinger, Finter, Vendinger, Pasninger, Første berøringer og afslutninger.
- Taktisk træning: Opbygningsspil, Afslutningsspil, Forsvarsspil, Erobringsspil og Omstillingsspil.
- Fysisk træning: Konditionstræning, Hurtighedstræning, Springtræning, Koordinationstræning, Styrketræning og Stabilitets-træning.
- Mentalt og Socialt på pigefodboldlinjen: I løbet af året afholdes individuelle samtaler på og udenfor banen hvor trænerne er i dialog med den enkelte spiller for at opnå sine personlige mål.
Skal du være elev på Stidsholts fodbodpigelinje?
Vi prioriterer at træne en del teknisk træning af individuelle færdigheder. Vi arbejder med specifiktræning, hvor den enkelte spillers færdigheder er i højsædet. Som spiller er du selv med til at bestemme hvilke færdighedsområder, du ønsker at forbedre. Vi elsker at score mål, derfor laver vi også en masse seje skudtræningsøvelser.
Derudover spiller vi også en masse kampspil, hvor vi har fokus på det holdtaktiske.
Vi prioriterer fællesskab og ”at have det sjovt” enormt højt.
Som pigefodboldspiller vælger man 2 yderligere træninger om ugen. Her vælges enten 2 gange fitness, 2 gange pigehåndbold eller 2 gange fodboldtræning med drengene. Hvis der er andre ønsker til sammensætningen af træningen, vil vi prøve at være behjælpelige med at opfylde ønsket.
Vi afholder Spiller/Træner-samtaler med alle spillerne 2-3 gange, hvor vi både snakker om trivsel på fodboldlinjen, men vi snakker også om hvilke tekniske, taktiske og fysiske udviklingsområder spillerne skal arbejde videre med at forbedre.
Trænerteamet er altid klar til at vejlede omkring træningsøvelser til selvtræning i fritiden, hvis man ønsker hjælp til dette.
Vintertræning
Om vinteren træner vi både udendørs på Sæby Skjolds nyanlagte kunststofbane få kilometer væk og indendørsfodbold/futsal i hallen.
Desuden opprioriteres styrketræningen om vinteren – eller måske pigehåndbold eller fitness.
Vi samarbejder med Aalborg Futsalklub. I løbet af vinteren kommer deres dygtige trænere på besøg et par gange som gæstetrænere.
Se video om futsal
Oplevelser med pigefodboldlinjen
Ud over den veltilrettelagte træning af Stidsholts dygtige fodboldtrænere er der mange fede oplevelser på linjen.
Holdet deltager i turneringskampe
Spiller træningskampe mod andre lokale klubber og efterskoler
Deltager i Nordjysk Mesterskab for efterskoler i både udendørs- og indendørsfodbold
Deltager i Futsalstævner
Deltager i 2-3 linjeture med hele fodboldlinjen
Trænerteam på Stidsholts Pigefodboldlinje
Jonas Petersen
Uddannet UEFA A-trænerlicens i 2015
Nuværende assistent for AaB U17 Liga
Nana Mariegaard
DBU C1 træneruddannelse i 2018
Mangeårig og fortsat erfaring som fodboldspiller
DIF diplomuddannelse i teambuilding og projektledelse
Jim Holm Larsen
Uddannet DBU B-licenstræner i 2017
Uddannet DBU M1-målmandstræner i 2017
Nuværende assistenttræner for AaB U13 Liga
Træner på DBU Topcenter i Aalborg
Thomas Buus
Mangeårig målmandstræner bl.a i Vendsyssel FF
Tidligere målmandstræner og ansvarlig for talentskole i AaB
Målmandscheftræner i AaB
Fysioterapeut
Fysioterapeuten arbejder tæt sammen med trænerteamet, således at alle spillere kan doseres bedst muligt efter et skadesforløb.
Der udarbejdes gerne styrke- og genoptræningsprogrammer til spillerne og giver i starten af skoleåret grundig vejledning af, hvordan man korrekt styrketræner i skolens moderne styrkerum.